計畫趕不上變化！去年的計畫有實現了嗎？到底怎麼立新年目標？

文、笑長

 

＂一年之計在於春，一日之計在於晨＂

在元旦或是新年時你許下的什麼願望？
是多運動讓身體變健康？
還是英語多益考700分？

每年的元旦跨年煙火，農曆新年除夕夜，除了和家人團聚，還有一件最重要的應該就是對新的一年的期許吧，在新的一年許下了心願伴隨著也就是訂下了新年新計畫，在工作管理上也就是目標KPI啦！

 

不知道大家是否知道？其實只要和新願望有關的產業常常都是旺季的開始，我從事培訓教育多年，每年在一月份的開始都是報名人數最多的時候，想要學好英語可以在工作上有幫助，所以很多朋友都會在新的一年開始趕緊去報名補習班，造就著補習班的生意旺季。

有些的新年新計畫是減重，期許想要減重的朋友就會使得健康相關產業也是旺季到來，去健身房買了一年的會員，或是買台跑步機還是自行車都是希望新的一年有個目標讓自己變好。

 

但在每年年末總結時是不是都完成了呢？是不是到了年底時再來唱五月天的倔強？堅持就是對我來說以剛克剛來自我安慰一下呢？新年新計畫，有了好的目標接下來最重要的就是如何執行，能否堅持到底？讓新年新計畫可以有效完成，笑長在這裡分享幾個方法：

將目標成為習慣養成

 

坊間有非常多習慣養成的書籍，可以找幾本來閱讀，有幾本書寫道「刻意練習」或是將一件事做好，堅持連續做21天，不知不覺已經變為一種習慣，習慣的養成就可以將所訂定的目標一直伴隨下去，這樣的新年計劃就會變得很有價值。

 

將目標變成興趣

幾個例子，如果是減重，有些朋友採取的是買台自行車，但自己騎行其實是很孤單的，有時候會礙於天氣而找藉口，這裡建議最好就是加入騎行的車隊，定期的和車友們去騎行，這樣也會和朋友們建立了革命情感，不知不覺將騎行成為自己的興趣，這樣也會讓新年新計畫容易達成。

 

 

將目標轉為成就

今年訂定目標想想健身，想學好游泳，笑長建議可以去參加救生員訓練，這是有些辛苦，每日早晨5點半要到游泳館，連續30天，當你拿到救生員證書，又可以達成目標，又可以有個技能，更可以有成就感，難保哪天不會用到。

 

 

當然完成新年新計畫的方法可以有很多種，不論任何方法，你所看重的是過程還是結果？笑長上述分享的三點，目標成為習慣，目標變成興趣，目標轉換為成就，這幾種方式說起來簡單，是否堅持到底並達成目標？這還是要有個信任的心，堅信自己會堅持完成夢想的心！

如果各位好朋友有好的idea也希望朋友們留言分享你是如何執行你的新年新計畫呢！

 

 

加入菜鳥救星學習會員，不定期獲得更多知識吧！點我註冊 / 登入

 

不同頻道，不同知識 ！