2021/10/27
【菜鳥之夜EP19】疼痛僵硬樣樣來，到底該怎麼緩解？ ▍從根本校正起！讓你通體舒暢
- 時間：2021/10/27 (三) 19:30-20:30
- 平台：菜鳥救星Facebook、YouTube
- 講師：THERAMASSAGE專業學院 體能訓練師－莊浚崩
講什麼？
上班上課一坐就是一整天？
每天都覺得全身痠痛？
想擺脫老摳摳身體，不知從何改善起？
跟小編一起找 體能訓練師－莊浚崩（Bon）老師 解救自己吧！
為什麼我們會這樣痠痛？Bon老師來告訴你
與你們聊聊～
從局部開始緩解，到養成日常生活好習慣
讓你徹底擺脫全身痠痛
誰來說？
THERAMASSAGE 體能訓練師－莊浚崩（Bon）
THERAMASSAGE專業學院，多次與產、官、學合作開課，曾協助國泰金控舉辦運動訓練營，與中華民國健身運動協會合作開設「健身Ｂ級教練」、「運動恢復課程」，擔任善化高中籃球隊體能訓練師，至今舉辦近百場課程活動，學員從13歲青少年，到55歲中高齡，能給予各年齡層訓練建議。
莊浚崩（Bon）老師具備有物理治療專業知識與豐富的運動恢復與防護經驗，並有足夠的經驗針對球員訓練做出最正確訓練設計與運動恢復規劃。
- 經歷
2017
中華民國健身運動協會
運動恢復講師
2018
享健身
運動恢復中心顧問
2019
善化高中籃球隊
體能訓練師
2020
樹德科技大學籃球隊
助理教練
2020
中華自由車隊
隨隊運動防護員
誰要聽？
總是久站久坐
總是全身痠痛
總是緊繃僵硬
活動內容
加入菜鳥救星官方Line @ 追蹤最新消息！